Автор Тема: Ваш результат  (Прочитано 8887 раз)

Dima

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 75
  • Репутация +8/-3
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: Удачный
Ваш результат
« : 03 Июнь 2012, 15:03:18 »
Ну что ж, давайте выкладывать сюда результаты. Я уже занимаюсь 49 дней, практически, по методике Ильи. Улучшение 0,26. Прошел очередной спад. Сейчас зрение на 2 глаза 0,3. Через 10 дней обновлю статью на сайте :)

Анна

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 2
  • Репутация +0/-0
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: Удачный
Re: Ваш результат
« Ответ #1 : 04 Июнь 2012, 22:08:00 »
У меня сегодня был 40-й день)) Улучшилось зрение первого глаза на 0,15 (было 0,07 стало 0,22), левого на 0,32 (было 0,3 стало 0,62)

Георгий

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 67
  • Репутация +8/-7
  • Эксперементатор
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: удачный
Re: Ваш результат
« Ответ #2 : 04 Июнь 2012, 23:05:59 »
У меня 12 :) Воспалился правый глаз, буквы двоятся независимо от расстояния, падает :(

 У меня почти 0.2 уже ;)
constructru.jimbdo.com

Maria

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 36
  • Репутация +15/-0
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: Удачный
Re: Ваш результат
« Ответ #3 : 28 Июнь 2012, 02:40:32 »
Сегодня первый раз удалось увидеть несколько букв с расстояния в 3 метра (острота зрения 0,6)!!! Очень рада. Результат пока нестабилен, но начало положено.

Удивительно, как меняются ожидания и цели в процессе улучшения зрения. Сначала думала, что если расстояние увеличиться хоть на немного, то уже буду рада. Потом заметила прогресс и поставила себе заветную цель в 0,3. Когда она была достигнута, то казалось, что не будет уже такого сильного улучшения, но ставила себе потом цели 0,4 и 0,5. И вот теперь уже 0,6 и при этом полная уверенность, что улучшение будет и дальше. Помню, как в начале кто то писал мне, что смог после занятий увидеть с расстояния 3 метра (0,6) и мне это казалось просто чудом. А сейчас я сама могу так написать. Удивительное ощущение.

На самом деле сейчас стала спокойней относиться к процессу улучшения зрения. Уже не гонюсь за результатами, а просто наблюдаю за изменениями. Упражнения и избавление от очков стали скорее образом жизни, а не отдельными занятиями.

Avatar

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 53
  • Репутация +11/-13
  • CS 1.6 Forever
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: удачный
Re: Ваш результат
« Ответ #4 : 09 Июль 2012, 14:38:02 »
Правый глаз :
Близорукость     -2.5D
Астигматизм       -2.0D

Левый глаз :
Близорукость      -3.0
Астигматизм       -1.25

2) 3 месяца занятий

3) Упражнения:
Вверх-вниз - 100 раз, влево-вправо - 100 раз, по диагонали в одну сторону 50 и в другую 50, квадрат 30 по часовой, 30 против, круг 30 по часовой, 30 против. Трижды в день. Упражнение с меткой не делаю (не вижу смысла). Пальминг делаю очень редко.Делаю соляризацию

4)Результаты

Правый глаз :

Близорукость    -1.25
Астигматизм      -1.00

Левый глаз :

Близорукость     -2.0
Астигматизм       -0.75
OD - 0.9 // -0.50D // -0.25D
OS - 0.7 // -0.75D // -0.75D

Илья

  • Администратор
  • Пользователь
  • *****
  • Сообщений: 51
  • Репутация +34/-0
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: Удачный
Re: Ваш результат
« Ответ #5 : 09 Июль 2012, 16:23:23 »
Отличный результат! Поздравляю!
Первый раз слышу про такое количество повторений!  :o Болевых ощущений нет после занятий?
Здесь важно не столько количество повторений, сколько качество, нужно "рисовать" глазами ровные линии, не срезая углы. В определенных местах мне было сложно "нарисовать" ровный круг или квадрат из-за того, что соответствующие мышцы не работали должным образом. Их нужно тренировать.
Если делаете столько качественных повторений у меня нет слов. :-X

« Последнее редактирование: 09 Июль 2012, 19:29:03 от Илья »
Веду блог о восстановлении зрения http://okozorko.ru

Avatar

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 53
  • Репутация +11/-13
  • CS 1.6 Forever
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: удачный
Re: Ваш результат
« Ответ #6 : 09 Июль 2012, 18:16:53 »
Цитировать
Болевых ощущений нет после занятий?

Когда только начинал заниматься, то периодически болели глаза.
Спустя 3 месяца, боль вовсе исчезла.

Цитировать
Здесь важно не столько количество повтрорений, сколько качество, нужно "рисовать" глазами ровные линии, не срезая углы.

Само собой.(В первые дни было тяжело рисовать, потом через недельки 2 привык)

« Последнее редактирование: 09 Июль 2012, 19:06:35 от Илья »
OD - 0.9 // -0.50D // -0.25D
OS - 0.7 // -0.75D // -0.75D

Дмитрий

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 56
  • Репутация +5/-0
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: Нет
Re: Ваш результат
« Ответ #7 : 10 Июль 2012, 14:38:57 »
Avatar напишите теперь пожалуйста сколько вы видели строчек до и после.

Avatar

  • Пользователь
  • **
  • Сообщений: 53
  • Репутация +11/-13
  • CS 1.6 Forever
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: удачный
Re: Ваш результат
« Ответ #8 : 10 Июль 2012, 16:02:20 »
Цитировать
Avatar напишите теперь пожалуйста сколько вы видели строчек до и после.

Острота зрения до начала занятий

         Острота зрения левого глаза – 0,1
         Острота зрения правого глаза – 0,2
         Острота зрения двух глаз – 0,2

Острота зрения в данный момент


         Острота зрения левого глаза – 0,7
         Острота зрения правого глаза – 0,7
         Острота зрения двух глаз – 0,8
« Последнее редактирование: 18 Июль 2012, 16:18:40 от Avatar »
OD - 0.9 // -0.50D // -0.25D
OS - 0.7 // -0.75D // -0.75D

mans

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 6
  • Репутация +0/-0
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: нет
Re: Ваш результат
« Ответ #9 : 05 Август 2013, 10:23:38 »
Занимался в прошлом году по программе Ильи, получил незначительные улучшения, потом пошел спад до точки начала. Думаю произошло из-за того что не делал пальминг.
В этом году с 16 июня снова начал заниматься, но не все упражнения. Только гимнастику для глаз и пальминг по 5-7 плавных повторений. Обычно по 3 раза в день в рабочие дни (пн-пт). Гимнастику делаю прямо за компом - нафотошопил линии и сохранил рисунок, по этим линиям вожу глазами.
Заметные результаты, особенно которые появляются проблесками. Очки одеваю только ночью за рулем.
Во вложении данные с рефрактометра. Один сделанный 15 июня, второй 3 Августа. Разница в 0,25 Д в сторону улучшения. Мало конечно за 1,5 месяца, но все равно приятно :) Потолковал с врачем, не стал говорить что делаю упражнения, списали на спазм. Значит будем бороться и дальше со спазмом :)