Автор Тема: Использовать глаза как гантели для глазодвигательных мышц  (Прочитано 1421 раз)

AlexStep

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Репутация +0/-0
    • Просмотр профиля
  • Опыт восстановления зрения: нет
Предлагаю близоруким людям рассматривать их глаза как гантели для глазодвигательных мышц. Им нужно разрабатывать верхнюю, нижнюю, правую и левую глазодвигательные мышцы. Для разработки каждой мышцы нужно занимать специальное положение и заставлять данную мышцу поднимать и опускать глаз как гантель:
1. Для разработки верхней мышцы нужно сидеть вертикально;
2. Для разработки правой мышцы нужно лежать на левом боку;
3. Для разработки левой мышцы нужно лежать на правом боку;
4. Для разработки нижней мышцы нужно лежать на животе, подложив подушку под грудь и опустив голову.
« Последнее редактирование: 05 Сентябрь 2013, 10:54:33 от AlexStep »